あなただけのプランを!

リディアード・ランナー・チョイス


あなたの好みのプランを下記の中から選んで、あなたの個人情報を入力してください。「リディアード・ランナー」が、あなただけの一番適切なリディアード・トレーニング・スケジュール(毎日のトレーニング、最も適切なペース、心拍数ガイドライン、トレーニング詳細を含む)をはじき出してくれます!

ピーク・パフォーマンス・プラン

既にランニング経験があり、自己記録更新を目指しているあなた

1500メートル、5キロ、10キロ用プラン: $79.00
ハーフ・マラソン、マラソン用プラン: $99.00
必要条件:最低1時間継続して走れる

完走目標マラソン/ハーフ・マラソン用プラン

タイムを気にせず、完走のみを目標としているあなたに: $59.00
必要条件:最低1時間継続して走れる

初心者用プラン、初レース用プラン

走り始めたばかりのあなた、これで1時間まで走れます!: $19.00
まず1時間まで距離を伸ばし、最後の調整でレースの準備!: $39.00
必要条件:最低15分は継続して走れること